nlenfrdeplroes
zondag 23 augustus 2020 16:40

weerbaarheidscursussen in Maarheeze

Beoordeel dit item
(1 Stem)

Binnenkort starten we met weerbaarheidscursussen in Maarheeze. Een cursus bestaat uit zes wekelijkse trainingen van één uur. Tijdens de cursus staat het vergroten van je zelfvertrouwen en je weerbaarheid centraal.

Weerbaarheid

Voor kinderen
Als je tussen de negen en twaalf jaar oud bent kun je je nu, via de website, inschrijven voor de cursus weerbaarheid voor kinderen. We oefenen in ‘grenzen aangeven’, houding, bevrijdings- en verdedigingstechnieken en in ‘confronteren’. Door de oefeningen word je sterker en ga je je zelfverzekerder voelen! 

Voor jongeren
Ben je ouder dan twaalf jaar dan kun je je inschrijven voor de cursus weerbaarheid voor jongeren. De overgang naar de middelbare school is groot en daarbij kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Tijdens de cursus leer je grenzen aangeven en hoe je om kunt gaan met groepsdruk. De cursus helpt je om sterker in je schoenen te staan.

Voor vrouwen
Ook voor vrouwen gaan we, bij voldoende belangstelling, een cursus opstarten. Het kan zijn dat je het prettig vindt om je wat weerbaarder te voelen in het werk dat je doet of als je nog laat over straat moet. Word je dan eens lastiggevallen dan weet je wat je het beste wel of niet kunt doen.

Bij alle drie de cursussen zijn de oefeningen niet moeilijk, maar wel heel leuk! Iedereen kan er aan meedoen! Voor de trainingen zijn we nog op zoek naar een geschikte trainingsruimte, dus als je iets weet stuur dan een mailtje naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Wil je meer informatie over de cursus zelf of je hiervoor inschrijven kijk dan op de website: www.weerbaar.info

Gelezen: 920 keer Laatst aangepast op zondag 23 augustus 2020 16:45

Laat een reactie achter

De redactie houdt het recht alle opmerkingen zonder mededeling te verwijderen.